Schöne Haut trotz Hormonveränderung – so passt du deine tägliche Pflege an

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Schöne Haut trotz Hormonveränderung – so passt du deine tägliche Pflege an

Ganzheitliche Hautpflege für dein Wohlbefinden

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase – und jede Frau erlebt sie auf ihre eigene Weise. Vielleicht spürst du selbst Veränderungen: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, schlechterer Schlaf – und dann plötzlich das Gefühl, jetzt verändert sich auch deine Haut und verursacht Probleme. Sie wird trockener, empfindlicher oder verliert an Spannkraft. Die gute Nachricht: Mit der richtigen, natürlichen Hautpflege kannst du auch in den Wechseljahren schöne Haut haben – eine gesunde Haut, die zu dir gehört und in der du dich wohlfühlst.

Warum deine Haut sich in den Wechseljahren verändert

Mit dem Absinken des Östrogenspiegels verändert sich auch die Struktur und Funktion deiner Haut. Das ist ganz normal, aber du wirst es spüren. Die Ursachen zu verstehen ist der erste Schritt, Hautprobleme in den Wechseljahren zu mildern und die richtige Hautpflege für dich zu finden.
 
• Trockene Haut durch verringerte Talgproduktion
Östrogen regt die Talgproduktion an. Wenn der Öströgenspiegel in den Wechseljahren sinkt, wird weniger hauteigenes Fett produziert. Die Folge: Deine Haut spannt, juckt oder wirkt fahl.
 
• Weniger Kollagenbildung bedeutet Verlust an Elastizität
Deine Haut verliert mit den Jahren an Kollagen und wird dünner. Dadurch entstehen feine Linien schneller und sie wirkt weniger prall. Durch eine verlangsamte Zellerneuerung kann der Teint deiner Haut fahl erscheinen.
 
• Empfindlichkeit und Rötungen durch geschwächte Hautbarriere
Weniger Hautfett, eine gestörte Hautbarriere und hormonelle Schwankungen führen dazu, dass deine Haut schneller gereizt ist. Rötungen, Irritationen oder rote Flecken sind häufige Hautprobleme in den Wechseljahren.
 
• Unreinheiten trotz trockener Haut
Die typischen Wechseljahres-Unreinheiten entstehen oft aus einem Ungleichgewicht: trockene Haut außen, verstopfte Poren innen. Auch das ist hormonell bedingt.

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Unser Tipp

Unsere ganzheitlichen Tipps für schöne Haut in den Wechseljahren

Eine gesunde, strahlende Haut braucht jetzt mehr als nur eine neue Creme. Mit diesen einfachen, aber wirkungsvollen Routinen kannst du deine Haut in der besonderen Lebensphase der Wechseljahre aktiv unterstützen – und etwas für dein generelles Wohlbefinden tun.
 
• Trinke täglich ausreichend Wasser
Klingt simpel – wirkt aber! Gerade in den Wechseljahren verliert der Körper schneller an Feuchtigkeit. Zwei Liter stilles Wasser oder Kräutertee am Tag unterstützen deine Haut von innen.
 
• Nimm dir Zeit für dich – wann immer es dir möglich ist
Stress ist ein Haut-Killer – besonders in hormonellen Umbruchphasen. Gönn dir regelmäßige Ruhepausen (auch wenn es nur kurze sind), Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf. Die nächtliche Regeneration ist essenziell – auch für deine Hautzellen. Wir sind große Fans von täglichen Mini-Ritualen: z.B. die Gesichtspflege wie ein nährendes Gesichtsöl nach der Reinigung bewusst einmassieren. Das beruhigt nicht nur die Haut, sondern auch den Kopf. Auch Gesichtsbürsten-Massagen können ein solches Ritual sein – sie erfrischen, regen die Durchblutung an und fördern die Zellerneuerung.
 
• Unterstütze deinen Körper mit guter Ernährung
Hautfreundliche Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, Zink und pflanzliche Antioxidantien aus frischem Gemüse, Nüssen oder Leinöl helfen dir, Hautalterung von innen zu verlangsamen. Sie geben dir zugleich Kraft für die anspruchsvolle Phase des Wechsels.
 
• Natürliche Pflegeprodukte statt Chemie-Keulen mit großen Versprechungen
In den Wechseljahren braucht deine Haut sanfte Unterstützung – keine chemischen Reizstoffe, die deine Hautbarriere zusätzlich angreifen und weitere Hautprobleme verursachen. Verwende am besten milde Gesichtsreiniger ohne Tenside, feuchtigkeitsspendende, natürliche Hydrolate und eine hochwertige Gesichtspflege in Bio-Qualität, die deine Haut mit natürlichen Antioxidantien und vitaminreichen Inhaltsstoffen bei der Zellerneuerung unterstützt. Deine Haut wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen, das sollte das Ziel einer ganzheitlichen Hautpflege sein – ohne „Hauruck“-Mittel, sondern mit Verständnis und Achtsamkeit für deine sich verändernde Haut.

Anwendung im Gesicht

Natürliche Gesichtspflege ohne Chemie – die wirkt

Vielleicht fragst du dich, ob eine rein pflanzliche Hautpflege dir bei Hautproblemen in den Wechseljahren überhaupt helfen kann. Aufgrund unserer jahrelangen Erfahrung und den persönlichen Austausch mit unseren Kundinnen sind wir davon überzeugt, dass gerade natürliche Pflegeprodukte ohne künstliche Zusätze deine Haut am besten unterstützen kann.
Wir verzichten bewusst und konsequent auf alles, was die Haut zusätzlich belasten könnte: keine Parabene, keine Silikone, keine künstlichen Duftstoffe, Emulgatoren und Konservierungsstoffe. Die Natur hält in Form von ätherischen Ölen, wertvollen Samenölen und Pflanzenwässern alles dafür bereit, deine Haut und dein Wohlbefinden zu stärken.
 
Wir sind nicht nur ein Onlineshop für Hautpflege-Produkte, sondern haben ein kleines Ladengeschäft und sind viel auf Themenmärkten, Messen und Festivals unterwegs. So erhalten wir viel direktes Feedback für unsere Gesichtsöle und natürlichen Pflegeprodukte. Das tut nicht nur uns in unserem Engagement gut, sondern fließt auch direkt in die Entwicklung unserer Pflegeprodukte. Lass dich gerne von den positiven Bewertungen auf unseren Produktseiten überzeugen.
 
Unsere Gesichtsöle und Hydrolate sind sorgfältig ausgewählt für die besonderen Bedürfnisse der Haut – 100 % natürlich, bio und frei von reizenden Inhaltsstoffen.

Zeichnung Frau im Schneidersitz oelfaktorisch körperöle

Schöne Haut in den Wechseljahren ist kein Zufall – sondern Ergebnis achtsamer Pflege

Deine Haut erzählt deine Geschichte und sie darf sich verändern. Die Wechseljahre fordern dich heraus – aber sie geben dir auch die Chance, dich und deine Bedürfnisse neu zu entdecken. Schöne Haut in den Wechseljahren ist möglich, wenn du auf natürliche Pflege, Achtsamkeit und eine gesunde Lebensweise setzt. Wir möchten dich mit natürlich wirksamen Produkten dabei unterstützen – und dir Impulse geben, wie du dich in deiner Haut wieder wohlfühlen kannst. Frei nach dem Motto: Ab heute bin ich nett zu mir!
 
Probiere es doch einfach mal aus – und spüre, wie gut sich deine Haut in dieser neuen Lebensphase anfühlen kann.

 
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