ätherisches öl • bergamotte

ätherische Öle in Bioqualität:
• Bergamotte

Die Inhaltsstoffe des Bergamotte-Öls wie Limonene, Linalyl-Acetat und Linalool lindern nachweislich Stress. Sie reduzieren im Körper das Stresshormon Cortisol und sorgen für die Ausschüttung der „Glückshormone“ Dopamin und Serotonin. Außerdem kann das Öl gegen Schmerzen und Entzündungen helfen, es wirkt antibakteriell und hilft bei Diabetes und Herzproblemen.
Bergamotte-Öl wirkt auch gegen Akne und Pickel. Hier ist jedoch Vorsicht geboten: Das Öl sollte nicht unverdünnt aufgetragen werden. Verdünne einfach 25 Tropfen des Öls mit einem milden Trägeröl (zum Beispiel Basis I) und trage es auf die betreffenden Stellen auf.

2-5 Tropfen in Duftlampe, Duftstein oder Diffusor tropfen und entspannen!

Als Zusatz für ein anregendes, stimmungsaufhellendes Massageöl ist ätherisches Bergamotteöl bestens geeignet. Dafür circa 20 - 25 Tropfen in 100 ml Basisöl (wie z.B. körperöl Basis I) mischen.

Bitte benutze ätherische Öle niemals pur, sondern mische ausschließlich wenige Tropfen davon einem fetten Öl bei, sodass die empfohlene Tropfenanzahl nicht überschritten wird. Andere Anwendungsmöglichkeiten für ein ätherisches Öl sind natürlich immer auch Duftlampen und Vernebler oder schlichtweg ein Taschentuch als Trägermaterial zur Raumbeduftung, sodass das Öl über die Atemwege aufgenommen werden kann. Ätherische Öle sind die hochwirksame Essenz einer Pflanze, sei dir daher immer ihrer Wirkkraft bewusst. Für Kinder unter 3 Jahren sind ätherische Öle nicht geeignet.